Quel est le principe du soin de beauté ayurvédique ?

L’Ayurveda englobe une variété de soins pour le corps et la peau, et parmi eux, ce sont la cosmétique Ayurvédique, qui se concentre principalement sur le visage et lors duquel des produits cosmétiques naturels sont appliqués.

La cosmétique ayurvédique pour apaiser et/ou stimuler le corps et l’esprit

En ayurvéda, la peau est considérée comme notre second cerveau et est en lien direct avec l’environnement qui nous entoure. Il est donc important de lui dédier une place de choix dans notre routine de vie et de lui accorder toute notre attention.

L’Ayurveda croit que la vraie beauté est composée de trois éléments essentiels : un corps bien nourri, un esprit équilibré et un esprit paisible.

En d’autres termes, la beauté extérieure est le reflet de la santé et du bien-être intérieurs. Suivre un régime alimentaire sain, dormir suffisamment et gérer le stress sont les pierres angulaires d’un programme de beauté holistique à long terme.

Un paradigme unique de la beauté

À une époque où la beauté est souvent associée à certaines normes et standards culturels, il est intéressant de revenir à une époque où la beauté était définie de manière holistique. Depuis des millénaires en Inde, le concept de beauté implique bien plus que la seule apparence extérieure.

Les trois piliers de la beauté

Selon l’Ayurveda, il existe trois piliers de la beauté :

1. Roopam (ou beauté extérieure) personnifiée par des cheveux brillants et sains et un teint clair et radieux
2. Gunam (beauté intérieure, la beauté qui brille de l’intérieur) caractérisée par une personnalité chaleureuse et agréable et l’innocence de l’esprit et du cœur
3. Vayastyag (beauté durable), ou paraître et se sentir plus jeune que son âge chronologique.

Roopam ne précise pas le type de silhouette, la couleur de peau ou la longueur des cheveux. La beauté extérieure est simplement le reflet d’une bonne santé : une bonne digestion, des habitudes alimentaires saines et un mode de vie équilibré.

La beauté selon l’Ayurveda rime avec sagesse ancestrale et beauté holistique. 

Afin de contribuer à atteindre l’équilibre émotionnel, spirituel et physique tel qu explicité par l’Ayurveda, les soins et les routines quotidiennes de beauté incluent les plantes, les fleurs, les arômes, les musiques douces qui élèvent l’âme, les massages, l’ornementation avec les bijoux, les parfums …

Toutes ces pratiques permettent de toucher les 5 sens dans le but d’harmoniser les Doshas (Vata, Pitta, Kapha, les bioénergies de notre système).

Les soins de beauté en Ayurveda visent à rééquilibrer la personne physiquement, mentalement, émotionnellement et vont traiter les éventuels problèmes à la racine.

Les soins de beauté ayurvédiques incluent les soins du visage Muka, des pieds Pada, des mains Hasta, des yeux Netra, des cheveux et de la tête shiro et du corps Sarira.

Grâce à cet ensemble de soins et routines , grâce aux plantes et soins adaptés à chacun selon sa constitution , la peau , les cheveux , les yeux, l’ensemble du corps deviendront plus sains, radieux et la personne plus lumineuse et rayonnante tel un soleil.

Notre peau représente le lien entre nous et le monde extérieur. Chaque peau réagit différemment en fonction de la constitution de base. Découvrez quelques repères pour identifier votre type de peau en fonction de votre constitution ayurvédique :

• La peau Vata est sèche, délicate et froide au toucher. Elle est fragile et vieillit plus rapidement.
• La peau Pitta est douce, sensible, chaude. Elle est sujette aux éruptions cutanées, l’acné ou les taches de soleil.
• La peau Kapha est épaisse, grasse, pâle et fraîche. Elle vieillit plus lentement et, mais elle est encline à l’excès de sébum, les points noirs ou boutons, l’eczéma ou la rétention d’eau.

Il est primordial d’utiliser des produits ou des soins adaptés à sa peau.

Connaître sa constitution et ayurvédique et son type de peau. Éviter les causes de stress et les facteurs qui peuvent déséquilibrer votre Dosha et ainsi abîmer votre peau. Prendre soin des besoins de sa peau pour compenser les effets quotidiens liés au stress, à l’environnement, à la pollution et au processus naturel de régénérescence des cellules. Nettoyer la peau chaque matin et chaque soir en la libérant des cellules mortes, des toxines, du maquillage, ou polluants chimiques à l’aide des plantes ayurvédiques adaptées à votre constitution. Nourrir et hydrater la peau avec des produits purs, naturels à base de plantes ayurvédiques.

Quels types de produits sont utilisés ?

Chaque soin associe sensorialité et bienfaits pour le corps ou les cheveux.
Les formules naturelles sont composées de plantes (dont les vertus sont transmises de génération en génération) et d’huiles médicinales.
Les mélanges sont imaginés en fonction de la synergie des différents actifs.
Les soins sont généralement sous forme d’huile, car le massage est très important dans la culture indienne.

La beauté ayurvédique s’adresse à quelles femmes ?

Aux femmes qui aiment la beauté naturelle, qui ont besoin de prendre soin d’elles. Elle est idéale aussi pour se ressourcer, s’harmoniser, s’honorer.

Comment l’ayurvéda conçoit-il la relation entre la beauté et le bien-être?

L’état de la peau, des cheveux et des ongles, entre autres, est considéré comme une expression ou reflet de son état de bien-être, tant au niveau du corps que de l’esprit. Nous parlons donc de beauté holistique au sens pur du terme, considérant ainsi la personne dans sa globalité. Dans ce sens, les pratiques de beauté ayurvédiques sont considérées guérisseuses et apaisantes, tout en apportant éclat et rajeunissement.

La gestion de la beauté et des soins de la peau vise à libérer le corps d’ama (toxines), à restaurer la nutrition cellulaire et à équilibrer les doshas – les trois énergies essentielles (Vata, Pitta et Kapha) qui forment notre constitution spécifique, soit du corps et de l’esprit.

Quelles sont les différences marquantes entre une routine de beauté moderne et une issue de la tradition ayurvédique?

Les soins du corps s’inscrivent dans le dinacharya, soit les habitudes quotidiennes effectuées dans le but de se rapprocher d’un état d’équilibre physique, mental et spirituel idéal, ainsi que de contribuer à la vitalité et à la longévité de la personne. Les pratiques et formules utilisées sont hautement individualisées, c’est-à-dire selon la constitution innée, son type de peau et son tempérament. De plus, il y a un rappel aux anciennes traditions avec l’utilisation d’ingrédients entièrement naturels et traditionnels. Ultimement, ces routines font un travail plus profond et intégral pour une apparence plus rayonnante et jeune, mais surtout afin d’atteindre une peau en bonne santé qui miroite l’état de mieux-être intérieur.

Par conséquent, il n’existe pas une seule méthode de traitement qui puisse fonctionner pour tout le monde, car aucune personne ne naît avec le même type de constitution ou le même type de peau. C’est ce qui rend les soins du visage ayurvédiques si uniques et efficaces! Le secret est de comprendre l’équilibre particulier des éléments chez l’individu et d’adapter le traitement et les produits en conséquence.

Cette approche holistique et entièrement naturelle a pour but d’encourager un sentiment d’ancrage profond, de faire rayonner une énergie de jeunesse et de maintenir une peau éclatante, peu importe l’âge.

Quel est le déroulement d’une séance de soins de beauté Ayurvédique?

Une fois l’évaluation de votre constitution faite, on procède avec un soin pour améliorer la circulation et éliminer les toxines. Le traitement comprend des procédures telles que le nettoyage, le massage, le gommage doux, le masque facial, l’hydratation et des techniques anciennes de rajeunissement. Le soin s’inscrit aussi dans le respect du temps de l’année (saison).

Toutes les formules de beauté sont 100% naturelles, biologiques.

L’utilisation des pierres précieuses ou des huiles essentielles, comment celles-ci appuient-elles un soin?

Les cristaux et pierres, utilisés en tant qu’instruments de beauté, peuvent contribuer à apaiser les conditions de peau inflammatoire, à restaurer l’éclat, à adoucir les rides et à encourager la circulation sanguine et lymphatique. Au-delà de ces effets physiques, elles sont également choisies en fonction de leurs propriétés uniques qui peuvent avoir un impact sur l’état mental, émotif et spirituel de l’individu. Dans le contexte ayurvédique, je tiens compte de l’état des doshas du client pour aider à restaurer l’équilibre ceux-ci.

Les huiles essentielles peuvent-être utilisées lors du traitement pour leurs vertus thérapeutiques respectives, tant au niveau des bienfaits sur la peau, que les fonctions d’aromathérapie. Comme les soins sont personnalisés, cela implique également une sélection précise pour chaque type de peau et état d’esprit actuel du client. Elles sont utilisées pour agir comme agent nettoyant, guérisseur et rajeunissant et, selon le contexte, pour stimuler ou apaiser le corps mental/émotif.

Quel serait ton ultime conseil pour intégrer un aspect de la science de l’ayurvéda dans notre routine de beauté quotidienne?

Familiarisez-vous avec la constitution unique de votre peau et sélectionnez les produits en fonction de celle-ci, tout en évitant ceux qui contiennent des éléments chimiques qui peuvent être potentiellement néfastes pour la santé. Dans le domaine de la beauté ayurvédique, nous disons : « Ne mettez pas sur votre peau ce que vous ne mettrez pas dans votre estomac! » Cela en dit long sur l’importance du rôle de la peau comme système de défense de l’organisme. Et finalement, dans l’esprit des pratiques holistiques, c’est d’apporter pleine conscience à sa routine de beauté et l’amour de soi !